Pensar em sexo faz bem para o cérebro; veja 9 benefícios

Apesar de não ser o melhor dos exercícios para queimar calorias, o sexo ajuda o corpo e a mente de diversas outras formas
Fazer sexo não é necessariamente o melhor exercício para eliminar uma quantidade grande de calorias – um artigo publicado no New England Journal of Medicine, no último mês de janeiro, desbancou o mito de que a atividade tenha algum efeito milagroso nesse sentido.
Mas isso não é motivo para desistir dele: existem diversos outros benefícios que fazem da atividade um bom motivo para se exercitar, ainda que pouco. Veja 9 deles, reunidos pelo site Huffington Post.
1. Faz com que você se sinta bem
Se você conhece o seu corpo e está animada com a pessoa que você está dormindo, você com certeza terá bons momentos.

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Acesso à internet móvel é maior problema das operadoras, diz Anatel

O primeiro relatório da Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel) com a avaliação trimestral do desempenho das empresas de telefonia celular mostra que o acesso à rede de internet móvel é o principal problema do setor. O relatório, que será divulgado nesta quarta-feira (6), foi obtido com exclusividade pelo G1.
O resultado desse levantamento leva em consideração dados recolhidos de agosto a outubro de 2012 e serve apenas para acompanhamento da Anatel. Na prática, as empresas não podem ser punidas pelo descumprimento porque só em dezembro de 2012 elas passaram a ser obrigadas a obedecer à meta estabelecida.
De acordo com o relatório, nenhuma das quatro grandes operadoras do país – Oi, Claro, TIM e Vivo –, cumpre a meta estipulada pela agência, de cerca de 98% de sucesso nas tentativas de conexão à rede de dados. O resultado mostra que a rede das empresas não suportava a demanda dos clientes por acesso à internet móvel.

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Secretaria de Administração Penitenciária divulga saldo de ‘pente fino’ que encontrou roteador de internet sem fio

A Secretaria de Estado da Administração Penitenciária (Seap) realizou nessa terça-feira (5) mais uma Operação “Pente Fino” no Presídio Desembargador Flósculo da Nóbrega, mais conhecido como Presídio do “Róger”. O trabalho foi realizado por 30 policiais militares do Batalhão de Operações Especiais (Bope), 15 agentes do Grupo Penitenciário de Operações Especiais (Gpoe) e mais 30 agentes penitenciários plantonistas.
De acordo com a Seap, foram apreendidos 24 chips de celular, 50 aparelhos celulares, um pé de cabra, um cachimbo artesanal conhecido como marica, 19 facas, 13 espetos artesanais e uma tesoura, além de um cartão de memória e um roteador de internet. A operação, que se estendeu durante todo o dia na unidade prisional, teve como alvo principal o pavilhão 1, mas varreduras também foram realizadas nos pavilhões 2 e 3.
O secretário Walber Virgolino, que acompanhou o trabalho dos militares e dos agentes, informou que esse tipo de operação vai acontecer ininterruptamente em todas as unidades prisionais da Paraíba, de acordo com um cronograma agendado previamente. Ainda na tarde desta terça-feira (5), a Seap realizou a transferência de 16 detentos com a autorização do juiz da Vara de Execuções Penais da Capital para a Penitenciária Dr. Romeu Gonçalves de Abrantes (PB1/PB2).
As visitas íntimas na Penitenciária Flósculo da Nóbrega estão suspensas até o término da reconstrução que está sendo feita depois do motim ocorrido na semana passada.


Focando a Noticia
Secom PB

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Comer fora de casa aumenta risco de excesso de peso e hipertensão

Entre os paulistanos, quem tem o hábito de comer fora de casa tem também maior risco de estar acima do peso. Essa é a conclusão de um estudo da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (ver foto em destaque), que ainda mostrou que a variedade de alimentos consumidos em restaurantes e lanchonetes, mais ricos em gordura, está associada a um maior índice de hipertensão.
O estudo se baseou em dados do Inquérito de Saúde de Base Populacional no Município de São Paulo (ISA-Capital), feito entre 2008 e 2009 e financiado pela Secretaria Municipal da Saúde. Foram 834 pessoas entrevistadas, entre adolescentes, adultos e idosos, das quais 32% afirmaram fazer pelo menos uma refeição fora de casa por dia.

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LBV inicia 2013 com novas vagas para crianças e adolescentes na PB

A Legião da Boa Vontade (LBV) deu início às atividades deste ano, nas campanhas e programas socioeducacionais, após breve recesso por conta das festividades de fim de ano. As duas unidades de atendimento da Instituição na Paraíba retomam o apoio a famílias de baixa renda e a pessoas que vivem em situação de vulnerabilidade social e/ou pessoal, com novas vagas para os programas LBV — Criança: Futuro no Presente! e Espaço de Convivência.

LBV — Criança: Futuro no Presente! – O objetivo é contribuir para o protagonismo infantil de crianças de 6 a 11 anos, considerando sua história de vida e singularidades, por meio de iniciativas que despertem competências e habilidades, vivenciem valores e envolvam a família. As crianças, de segunda a sexta-feira, no horário inverso ao escolar, recebem alimentação, material escolar, uniformes e participam de atividades lúdicas, culturais, de palestras educativas e de lazer, sendo despertados para os valores éticos, morais e espirituais, favorecendo a formação da cidadania ecumênica.

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Conheça a anatomia da boca

Foto: Shutterstock

A boca é formada pelos dentes, língua, gengiva, palato – céu da boca –, bochecha e lábios. Esse grupo é responsável pelo início da digestão. Os dentes cortam os alimentos em partes menores. A saliva lubrifica e dilui a comida, além de iniciar a digestão de carboidratos complexos. A língua é responsável por empurrar os alimentos para a faringe.

É também na língua que o indivíduo sente o gosto dos alimentos, graças às papilas gustativas. “A língua é revestida por um epitélio especializado contendo ‘pequenos botões’ considerados receptores sensoriais de paladar”, explica Maria Cristina Zindel Deboni, professora da Faculdade de Odontologia da USP. Em cada região da língua – dorso e parte lateral – estes botões formam conjuntos responsáveis pela sensação de diferentes paladares: amargo na porção posterior do dorso da língua, o doce na ponta da língua, e, nas laterais, o sabor salgado e azedo.

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Veja dicas para curtir o carnaval com saúde

O Carnaval se aproxima e para aproveitar os dias de festa sem prejudicar a saúde são necessários alguns cuidados básicos.

Todo folião começa a organizar a folia com bastante antecedência. Garante ingressos, hospedagem, transporte, mas muitas vezes se esquece de fatores importantes e essenciais para o bem-estar do corpo.
Excesso de álcool, dormir pouco ou em horários confusos e não se alimentar direito podem causar uma queda na imunidade e abrir o caminho para gripes, resfriados e infecções no geral.
“Como os horários de sono durante as festas de carnaval ficam muito confusos, o apetite fica bem alterado. Nessa época também há a tendência de comer alimentos gordurosos, de má qualidade nutricional”, alerta a Dra. Angela Beatriz Lana.

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